هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟

پزشکی و سلامت

هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟

 

هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟


آیا تاکنون به این مسئله فکر کرده اید که احساسات روحی روی ارگان های بدن تاثیر می گذارند؟

با ما باشید تا بیشتر با این احساسات و اثرات شان آشنا شوید.

احساسات

لازم است همیشه احساسات تان را کنترل کنید تا بدن تان سالم تر بماند، چون ارگان های درونی تحت تاثیر احساسات و عواطف ما هستند. در واقع کار بدن صرفا سوخت و ساز و تبدیل مواد غذایی به انرژی نیست تا ارگان ها زنده بمانند.

این پیتزای ضد سرطان را حتما بخورید!

پزشکی و سلامت خانه و خانواده

این پیتزای ضد سرطان را حتما بخورید!

این پیتزای ضد سرطان را حتما بخورید!

نمی‌توان عشق و علاقه مردم به پیتزا را نادیده گرفت. واقعیت این است که غرق شدن در فست فود سلامت قلب را به خطر می‌اندازد. اما اگر شما و خانواده‌تان عاشق پیتزا هستید نیازی نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را به روشی که خواهد آمد تهیه کنید.

فلفل دلمه‌ای سبز

یک فنجان فلفل دلمه‌ای سبز ۲. ۵ گرم فیبر دارد که باعث کاهش بیماری قلبی و دیابت می‌شود. این ماده غذایی حاوی میزان زیادی ویتامین C و E نیز هست که قدرت دفاعی بدن را بالا می‌برند.

راهکارهایی برای جلوگیری از زود رنجی

مشاوره‌ _ روانشناسی

راهکارهایی برای جلوگیری از زود رنجی

راهکارهایی برای جلوگیری از زود رنجی

همواره باید مراقب داده‌های ذهنی مان باشیم.

زمانی که از کسی رفتار یا صحبت نا خوشایندی می‌بینم و می‌شنوم و ناراحت می‌شوم نمی‌توانم ناراحتی خودم را نشان دهم اما تا مدت‌ها در ذهنم باقی می‌ماند و آزارم می‌دهد؛ لطفا راهنمایی بفرمایید.

پاسخ:

شما باید دو تمرین داشته باشید . اول واکنش منعطف تر در رابطه با دیگران و دوم مدیریت ذهن خود شما به هر دوی این موارد نیاز دارید. همه ما در ارتباطات خود در طول روز ممکن است با ناخواسته هایی روبرو شویم. افراد زیادی هستند که ناخواسته طبق میل ما رفتار نمی کنند و یا ایده ال های رفتاری را نمی دانند و ...

۸ عادتی که به چشم‌ها آسیب می‌زنند با ارائه راهکار

پزشکی و سلامت

۸ عادتی که به چشم‌ها آسیب می‌زنند با ارائه راهکار

۸ عادتی که به چشم‌ها آسیب می‌زنند!

سیگار کشیدن، عدم استفاده از عینک آفتابی مناسب، بی‌تحرکی، عدم کنترل برخی بیماری‌ها و غیره جزء مواردی هستند که سلامت چشم‌ها را به خطر انداخته و آن‌ها را ضعیف و آسیب پذیر می‌کنند.

از آنجایی که سلامت چشم‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است باید بیشتر مراقب باشید. در این مطلب به عادت‌های نادرستی که به چشم‌ها آسیب می‌زنند اشاره می‌کنیم.

1. عدم مراقبت و درمان دیابت

اگر به دیابت مبتلا هستید، باید به موقع دارو‌هایتان را مصرف کنید تا دچار عوارض این بیماری بخصوص در بینایی نشوید. عدم مراقبت و درمان دیابت به چشم‌ها صدمه زیادی می‌زند، چون زمانی که علائم آن روی چشم‌ها بروز کند، کار از کار گذشته و دیر شده است. رتینوپاتی دیابتی اولین عامل نابینایی قبل از سن ۶۵ سالگی است.

چه باید کرد؟

پربازديدها

شبکه های اجتماعی