7 روش طبیعی برای کاهش فشار چشم

پزشکی و سلامت

7 روش طبیعی برای کاهش فشار چشم

7 روش طبیعی برای کاهش فشار چشم

امروزه اغلب مردم از رایانه‌های شخصی و لوازم الکترونیکی استفاده می‌کنند و حتی برخی افراد مجبورند در محل کار خود، ساعت‌های متمادی و بدون استراحت به صفحه نمایش‌ها خیره شوند.

کار کردن در نور کم و بی‌خوابی در دراز مدت بر روی عملکرد چشم‌ها تأثیرات منفی و مخربی خواهد گذاشت. از مهم‌ترین اثرات آن می‌توان به فشار چشم، عدم تمرکز، سر‌درد و درد در نواحی شانه، کمر و گردن اشاره کرد.

اگر به فشار چشم مبتلا هستید، خواندن ادامه این مطلب به شما در کاهش و از بین بردن این مشکل کمک خواهد کرد.

۱. ماساژ چشم‌ها

شبکه های اجتماعی