۱۰ روش طبیعی برای رفع جوش‌های کمر

پزشکی و سلامت

 ۱۰ روش طبیعی برای رفع جوش‌های کمر

۱۰ روش طبیعی برای رفع جوش‌های کمر

جوش یکی از مشکلات آزار دهنده و دردناک پوست است، به ویژه اگر روی کمر ظاهر شود. جوش‌های کمر، خوابیدن را سخت می‌کند و به کُندی بهبود می‌یابد.

از آنجا که نمی‌توان به راحتی جوش‌های کمر را مشاهده کرد، نمی‌توان شدت بیماری را تجزیه و تحلیل کرد.

جوش کمر نیز به وسیله باکتری‌ها و تولید چربی زیاد در منافذ پوست ایجاد می‌شود. آکنه می‌تواند بر روی قفسه سینه، شانه‌ها، بازوها، پاها و باسن نیز مشاهده شود.

در ادامه به ۱۰ درمان خانگی و طبیعی برای رفع جوش کمر اشاره شده است.

یک نوشیدنی شگفت‌انگیز برای کاهش وزن

پزشکی و سلامت

 یک نوشیدنی شگفت‌انگیز برای کاهش وزن

یک نوشیدنی شگفت‌انگیز برای کاهش وزن

اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید و به دنبال یافتن راهی آسان برای کاهش وزن هستید، ادامه این مطلب را از دست ندهید.

امروزه مردم نسبت به اثرات اضافه وزن بر روی سلامتیشان آگاه‌تر شده‌اند و به دنبال دستورالعمل‌هایی هستند که وزنشان را کاهش دهد.

یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در میان افرادی که به سلامت خود اهمیت می‌دهند، نوشیدنی لیموناد چای سبز است؛ زیرا علاوه بر این که خوش طعم و نشاط‌بخش است، طرز تهیه بسیار آسانی هم دارد. علاوه بر این، مواد تشکیل دهنده‌ آن (چای سبز، لیمو، عسل و دارچین) را در هر آشپزخانه‌ای می‌توان یافت.

۱۰ ماده غذایی شگفت‌انگیز برای مبارزه با سرطان

پزشکی و سلامت

 ۱۰ ماده غذایی شگفت‌انگیز برای مبارزه با سرطان

۱۰ ماده غذایی شگفت‌انگیز برای مبارزه با سرطان
(Original Article)

اگرچه نمی‌توانیم عوامل ارثی و برخی عوامل محیطی سرطان‌زا را کنترل کنیم؛ اما می‌توانیم با تغییر شیوه زندگی و انتخاب یک رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهیم.

بیش از ۱۰۰ نوع سرطان از جمله سرطان پستان، پوست، تخمدان، ریه، پانکراس، روده بزرگ، پروستات، لیمفوما و غیره وجود دارد که هر کدام از آن‌ها علائم متفاوتی دارند.

چند عامل شناخته شده و مؤثر در افزایش خطر ابتلا به سرطان عبارتند از افزایش سن، سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل، قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید و مواد شیمیایی مضر، دود سیگار، چاقی و ژنتیک هستند.

10 روش برای تقویت اعصاب

پزشکی و سلامت

 10 روش برای تقویت اعصاب

10 روش برای تقویت اعصاب (Original Article)

سیستم عصبی شبکه‌ای پیچیده از عصب‌های حسی، حرکتی و خودکار است که در سراسر بدن وجود دارند. همه چیز از تنفس تا کنترل حرکات، از گوارش تا تنظیم دمای بدن توسط سیستم عصبی کنترل می‌شود.

برای کاهش احتمال ضعف سیستم عصبی، باید به سلامتی خود رسیدگی کنید. با اعمال تغییرات ساده در شیوه زندگی و رژیم غذایی و استفاده از برخی روش‌های خانگی، می‌توانید سیستم عصبی خود را تقویت کرده و زندگی سالمی داشته باشید.

در ادامه به ۱۰ روش برای تقویت سیستم عصبی می‌پردازیم:

۱- تنفس عمیق

پربازديدها

شبکه های اجتماعی