نکته‌هایی که بهتر است در برنامه غذایی رعایت کنید.

پزشکی و سلامت

نکته‌هایی که بهتر است در برنامه غذایی رعایت کنید.

ابن سینا می‌گوید: نان و پنیر صبحانه نیست!

 

نکته‌هایی که بهتر است در برنامه غذایی رعایت کنید.

اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیده‌اید که مصرف بعضی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها به صورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب می‌تواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می‌تواند به رفع یبوست و جوش‌های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل گاو زبان قبل از خواب می‌تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند.

شبکه های اجتماعی