نان ناسالم با بدن ما چه می کند؟

پزشکی و سلامت

 نان ناسالم با بدن ما چه می کند؟

 

نان ناسالم با بدن ما چه می کند؟

 

مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه، بر لزوم استفاده از نان سبوس‌دار به منظور پیشگیری از ابتلا به سوء‌تغذیه و مشکلات گوارشی تاکید کرد.

به نقل از تسنیم محمد کاظم زاده، در خصوص اینکه نان سالم چه نوع نانی است گفت: گندم از غنی ترین غلاتی است که درطبیعت یافت می شود و اغلب ویتامین ها و مواد معدنی در این نعمت الهی وجود دارد به همین دلیل نان به عنوان اصلی ترین غذای مصرفی در سفره خانوارهای ایرانی است.

نان را در یخچال نگذارید

نان را در یخچال نگذارید

نان را در یخچال نگذارید.

عده‌ای تصور می‌کنند گذاشتن نان در یخچال، جلوی بیات شدن آن را می‌گیرد اما این باور غلط است زیرا این کار روند بیات شدن را سریع‌تر می‌کند.

نکته‌هایی که بهتر است در برنامه غذایی رعایت کنید.

پزشکی و سلامت

نکته‌هایی که بهتر است در برنامه غذایی رعایت کنید.

ابن سینا می‌گوید: نان و پنیر صبحانه نیست!

 

نکته‌هایی که بهتر است در برنامه غذایی رعایت کنید.

اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیده‌اید که مصرف بعضی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها به صورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب می‌تواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می‌تواند به رفع یبوست و جوش‌های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل گاو زبان قبل از خواب می‌تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند.

شبکه های اجتماعی