جمعه 30 تیر 1396

مجله اینترنتی فهادان

جدیدترین مطالب


۱۰ کاربرد شگفت‌انگیز پوست میوه و سبزی‌ها

 

۱۰ کاربرد شگفت‌انگیز پوست میوه و سبزی‌ها

 

خوردن میوه و سبزی عادت غذایی سالمی است؛ اما مقدار زیادی از پوست میوه‌ها معمولاً دور ریخته می‌شود. در حالی که می‌توانید از آن‌ها استفاده‌های بهتری داشته باشید.

پوست میوه و سبزی‌ها پر از عطروطعم و مواد مغذی است. این پوست‌های به ظاهر زائد، در واقع می‌توانند فواید بسیاری داشته باشند. برای مثال می‌توان برای پخت‌وپز یا مقاصد زیبایی بکار برد. سعی کنید همیشه از پوست‌های محصولات ارگانیک استفاده کنید تا مطمئن شوید که عاری از هرگونه سم‌های آفت‌کش و دیگر مواد شیمیایی مضر است.

۱- تهیه آب سوپ

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


 هفت میوه و سبزی که مانع چاقی هستند

هفت میوه و سبزی که مانع چاقی هستند

متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند.

کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی دارند را برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن توصیه می کنند.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 1


با این معجون یک هفته‌ای سایز کم کنید!

 با این معجون یک هفته‌ای سایز دور کمر خود را کم کنید + دستور العمل

نوشیدنی خارق‌العاده‌ای که علاوه بر آن که شکمتان را آب می‌کند بیماری‌های بسیاری را فراری داده و سلامتی را به شما هدیه می‌کند.

به گزارش مجلّه اینترنتی فهادان، ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری‌های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری‌های انگلی را که در بدن ایجاد می‌شوند را از خارج می‌کند.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 2