۱۰ کاربرد شگفت‌انگیز پوست میوه و سبزی‌ها

پزشکی و سلامت

۱۰ کاربرد شگفت‌انگیز پوست میوه و سبزی‌ها

 

۱۰ کاربرد شگفت‌انگیز پوست میوه و سبزی‌ها

 

خوردن میوه و سبزی عادت غذایی سالمی است؛ اما مقدار زیادی از پوست میوه‌ها معمولاً دور ریخته می‌شود. در حالی که می‌توانید از آن‌ها استفاده‌های بهتری داشته باشید.

پوست میوه و سبزی‌ها پر از عطروطعم و مواد مغذی است. این پوست‌های به ظاهر زائد، در واقع می‌توانند فواید بسیاری داشته باشند. برای مثال می‌توان برای پخت‌وپز یا مقاصد زیبایی بکار برد. سعی کنید همیشه از پوست‌های محصولات ارگانیک استفاده کنید تا مطمئن شوید که عاری از هرگونه سم‌های آفت‌کش و دیگر مواد شیمیایی مضر است.

۱- تهیه آب سوپ

هفت میوه و سبزی که مانع چاقی هستند

پزشکی و سلامت

 هفت میوه و سبزی که مانع چاقی هستند

هفت میوه و سبزی که مانع چاقی هستند

متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند.

کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی دارند را برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن توصیه می کنند.

با این معجون یک هفته‌ای سایز کم کنید!

پزشکی و سلامت

با این معجون یک هفته‌ای سایز کم کنید!

 با این معجون یک هفته‌ای سایز دور کمر خود را کم کنید + دستور العمل

نوشیدنی خارق‌العاده‌ای که علاوه بر آن که شکمتان را آب می‌کند بیماری‌های بسیاری را فراری داده و سلامتی را به شما هدیه می‌کند.

به گزارش مجلّه اینترنتی فهادان، ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری‌های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری‌های انگلی را که در بدن ایجاد می‌شوند را از خارج می‌کند.

پربازديدها

شبکه های اجتماعی