چرا عضلاتم شل شده؟!

پزشکی و سلامت

چرا عضلاتم شل شده؟!

چرا عضلات شل می‌شود؟

به طور منظم برای ورزش به باشگاه می روید و از طرفی مراقب خورد و خوراک خود هستید، اما زمانی که در آینه نگاه می کنید متوجه افتادگی پوست خود می شوید. آب شدن عضلات یعنی کاهش قدرت بدنی و کیفیت زندگی.

اختلالی به نام سارکوپنیا (Sarco Penia) باعث کاهش تدریجی عضلات می شود.

پس از 40 سالگی هر سال حجمی از عضله از بین می رود که برخی عادت ها می تواند این روند را سرعت ببخشد.

شبکه های اجتماعی