۷ گیاه دارویی برای درمان سوزش معده

سوزش معده یکی از آزار دهنده‌ترین علائم بازگشت اسید معده است. بازگشت اسید از معده اغلب منجر به ایجاد احساس سوزش بسیار دردناک در قسمت پایینی قفسه سینه می‌شود.

اغلب اوقات، بازگشت اسید معده باعث به وجود آمدن مزه‌ای ناخوشایند در دهان می‌شود. این اتفاق زمانی می‌افتد که اسید معده بیش از حد تولید شود و به سمت مری برود که باعث بروز یک مزه بد در دهان و همچنین احساس سوزش در معده می‌شود.

اگر از این مشکل رنج می‌برید و می‌خواهید از دست آن خلاص شوید، بهتر است به لیستی از داروهای گیاهی که برای شما فراهم کرده‌ایم، نگاهی بیندازید. این گیاهان نه تنها مشکل شما را حل می‌کنند، بلکه در برخی موارد حتی از به وجود آمدن چنین مشکلاتی پیشگیری می‌کنند. با این حال به شدت توصیه می‌شود قبل از به‌کارگیری هر یک از روش‌های زیر با پزشک خود مشورت کنید.

۱- خزه ایرلندی

10 روش برای تقویت اعصاب (Original Article)

سیستم عصبی شبکه‌ای پیچیده از عصب‌های حسی، حرکتی و خودکار است که در سراسر بدن وجود دارند. همه چیز از تنفس تا کنترل حرکات، از گوارش تا تنظیم دمای بدن توسط سیستم عصبی کنترل می‌شود.

برای کاهش احتمال ضعف سیستم عصبی، باید به سلامتی خود رسیدگی کنید. با اعمال تغییرات ساده در شیوه زندگی و رژیم غذایی و استفاده از برخی روش‌های خانگی، می‌توانید سیستم عصبی خود را تقویت کرده و زندگی سالمی داشته باشید.

در ادامه به ۱۰ روش برای تقویت سیستم عصبی می‌پردازیم:

۱- تنفس عمیق