close
تبلیغات در اینترنت
المسامحة

المسامحة تحسّن صحتك

فهادان عربیک

 المسامحة تحسّن صحتك

المسامحة تحسّن صحتك

توصلت دراسة حديثة إلى أن المسامحة، سواء كانت للذات أو للآخرين ليست خلقاً حميداً فقط و لكنها مفيدة لصحتك، فكيف ذلك؟

و لايقتصر مفهوم المسامحة على الآخرين، بل يشمل الذات أيضا، فمثلاً قد تكون غاضباً من نفسك لأنك قمت بعمل سخيف و تظل تلوم نفسك، و في هذه الحالة تكون بحاجة إلى مسامحة نفسك.

فوفقاً لدراسة حديثة، فَإنَّ كون الشخص مسامحاً لنفسه أو للآخرين يحميه من التوتر و تأثيراته السلبية على الصحة العقلية. و شملت الدراسة 148 شخصاً و نشرت نتائجها في مجلة "هيلث سايكولوجي".

پربازديدها

شبکه های اجتماعی