وقتی یبوست خطرناک می‌شود!

پزشکی و سلامت

 وقتی یبوست خطرناک می‌شود!

 وقتی یبوست خطرناک می‌شود!

متخصص دیابت با اشاره به اینکه دیابت ممکن است یکی از علل یبوست باشد، گفت: احساس شکم درد، کاهش توانایی در فعالیت‌های مختلف و سردرد از علائم یبوست است و باید در بیمار جدی گرفته شود.

مهریار خسروشاهی در ارتباط با موضوع دیابت و مشکلات گوارشی اظهار داشت: دیابت ممکن است یکی از علل یبوست باشد به طوری که اگر برای مدت طولانی کنترل قند خون بد باشد، ممکن است خطر ایجاد اختلالات عصبی را در روده به وجود آورد.

10 روش برای تقویت اعصاب

پزشکی و سلامت

 10 روش برای تقویت اعصاب

10 روش برای تقویت اعصاب (Original Article)

سیستم عصبی شبکه‌ای پیچیده از عصب‌های حسی، حرکتی و خودکار است که در سراسر بدن وجود دارند. همه چیز از تنفس تا کنترل حرکات، از گوارش تا تنظیم دمای بدن توسط سیستم عصبی کنترل می‌شود.

برای کاهش احتمال ضعف سیستم عصبی، باید به سلامتی خود رسیدگی کنید. با اعمال تغییرات ساده در شیوه زندگی و رژیم غذایی و استفاده از برخی روش‌های خانگی، می‌توانید سیستم عصبی خود را تقویت کرده و زندگی سالمی داشته باشید.

در ادامه به ۱۰ روش برای تقویت سیستم عصبی می‌پردازیم:

۱- تنفس عمیق

شبکه های اجتماعی