بخوانید: علائم اضطراب شدید را بشناسید:
علائم اضطراب شدید را بشناسید!
اضطراب در حد کم امری عادی تلقی میشود. این نوع اضطراب ممکن است قبل از رفتن به سفر یا تمرین سخنرانی، ایجاد شود. با این حال، اضطراب شدید وجود شما را پر از ترس و نگرانی میکند.
اگر این احساس اضطراب در کار، روابط یا تندرستی شما اختلال ایجاد میکند، احتمالاً دچار یک اختلال اضطراب باشید. همچنین سایر مشکلات سلامتی نیز میتواند باعث بروز اضطراب شود.