استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می‌آورد؟

پزشکی و سلامت

 استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می‌آورد؟

استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می‌آورد؟

استرس، واژه رایجی در زندگی روزمره است و با این که یکی از دشمن‌های اصلی ماست، متاسفانه خیلی از آن دوری نمی‌کنیم و براحتی تسلیم آن شده‌ایم: «وقتی می‌خواهیم به یک مراسم مهم برویم و دو ساعت در ترافیک معطل می‌مانیم و سرانجام دیر به آنجا می‌رسیم، وقتی قرار است فرزندمان تا چند ماه بعد امتحان کنکور دهد و ما آنقدر مشغول کارهای فرعی می‌شویم که او را فراموش می‌کنیم در نهایت وقتی امتحان را بد می‌دهد دعوا و مرافعه راه می‌اندازیم و ساعت‌های متوالی عصبی و ناراحت هستیم.

وقتی می‌توانیم با بودجه خودمان یک ماشین مناسب بخریم، ولی به خاطر چشم و همچشمی وام می‌گیریم و ماشین بهتری می‌خریم و بعد مجبور می‌شویم روزی سه‌ساعت از استراحتمان را به کار اضافه اختصاص دهیم.» همه اینها مثال‌های استرس رایج امروز است.

راه‌کارهایی برای تعریق کمتر در تابستان

پزشکی و سلامت

راه‌کارهایی برای تعریق کمتر در تابستان

۱۰ توصیه برای کاهش عرق کردن در تابستان

فصل گرما اگرچه باعث ایجاد تعریق زیاد و اذیت شدن افراد می‌شود اما به راحتی با رعایت چند نکته پزشکی و بهداشتی می‌توان میزان تعریق را کاهش داد.

به گزارش مجلّه اینترنتی فهادان به نقل از سرای زندگی، عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار می‌دهد. برخی افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه‌هایی که عرق روی لباس‌هایشان برجای می‌گذارد، گله می‌کنند.

با این ۱۰ توصیه می‌توانید از میزان تعریق بدنتان بکاهید و کمتر آزار ببینید:

نکاتی پیرامون درد قفسه سینه

پزشکی و سلامت

نکاتی پیرامون درد قفسه سینه

درد قفسه سینه همیشه آنژیوگرافی نمی‌خواهد!

اخیرا بسیاری از بیماران، تمایل زیادی به انجام آنژیوگرافی پیدا کرده‌اند، بدون آن که درد قفسه سینه در آنها منشا قلبی داشته باشد. واقعیت این است که بسیاری از دردهای قفسه سینه، بخصوص در جوانان منشا قلبی ندارد و می‌تواند بر اثر خوردن مواد غذایی به صورت بی‌رویه یا بر اثر برخی بیماری‌های ریوی ایجاد شود. در برخی موارد نیز مشکلات روحی درد قفسه سینه ایجاد می‌کند.

آنژیوگرافی، روشی بسیاردقیق برای بررسی رگ‌های کرونری قلب است. با وجود این، در موارد خاصی این روش برای تشخیص بیماری‌های قلبی لازم است. برای تشخیص بهتر وضعیت بیمار قلبی و این که آیا بیمار دچار تنگی رگ‌های قلب است، بهترین راه صحبت با بیمار و دقت در علائم اوست. پس از آن می‌توان با معاینه دقیق و نوار قلب، اطلاعات بیشتری به دست آورد. در نهایت اگر به نتیجه نرسیم و بخواهیم روش‌های سخت‌تر و البته پرریسک‌تر را به کار ببریم، آنژیوگرافی را انتخاب می‌کنیم.

رابطه سیگار و مشکلات روانی و اضطراب

پزشکی و سلامت

رابطه سیگار و مشکلات روانی و اضطراب

کسانی که سیگار را ترک کرده‌اند، کمتر از سیگاری ها مضطرب هستند. آیا سیگار کشیدن از استرس داشتن شما کم می کند و می تواند مشکلات روانی و اضطراب شما را کاهش دهد؟ پاسخ این سوالات را در ادامه مطلب بخوانید.

تا مدت های طولانی، تصور می شد که افراد پر استرس تر برای آرام کردن خود، تمایل به سیگار کشیدن دارند. امروزه همه می دانند که این تصور کاملا اشتباه است. احتمال مشکلات اضطرابی در بین سیگاری ها بیشتر است، احتمال بروز اضطراب بین سیگاری ها 5. 5 برابر (550% برابر) دیگران و احتمال بروز عارضۀ وحشت در بین آنها 15 برابر (1500% برابر) دیگران است، در نتیجه، سیگار افراد را مضطرب می کند!

شبکه های اجتماعی