چهارشنبه 04 مرداد 1396

مجله اینترنتی فهادان

جدیدترین مطالب

 علل ضعف در ماهیچه‌های ساق پا

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران مطرح کرد؛

 

علل ضعف در ماهیچه‌های ساق پا

 

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به راهکارهای تغذیه‌ای درمان ضعف عضلانی، گفت: مشکلات عصبی می‌تواند در بروز این بیماری دخیل باشد.

سیدعلی کشاورز در ارتباط با ضعف عضلانی و راهکارهای تغذیه‌ای درمان این مشکل گفت: برخی از افراد به دلیل بدخوری دچار ضعف عضلانی و یا گرسنگی زودهنگام می‌شوند و نخوردن صبحانه، همچنین هله‌هوله‌خوری به این مسئله دامن می‌زند.

وی افزود: زمانی که فرد گوشت، مرغ و پروتئین لازم را طی شبانه‌روز استفاده کند دچار ضعف عضلانی نخواهد شد، مگر اینکه مشکلی در بدن وجود داشته باشد، لذا افراد باید از بدخوری به شدت پرهیز کنند.

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، به سندرم ضعف پا در شب‌هنگام اشاره کرد و گفت: برخی از افراد علی‌رغم خوردن غذای مناسب و میل کردن شام، در بدن خود به ویژه پاها احساس ضعف می‌کنند که این مسئله باید حتماً با پزشک در میان گذاشته شود، که اگر فرد دچار کمبود روی، آهن و ویتامین است، جهت جبران آن اقدام شود.

کشاورز گفت: استفاده از برخی از مکمل‌ها، بی‌قراری و ضعف پاها را برطرف می‌کند البته منشأ این مشکل، گاهی از اعصاب بوده و جوشانده گل‌گاو‌زبان به اضافه سنبل الطیب و لیمو عمانی می‌تواند در این زمینه مؤثر واقع شود، البته برای افرادی که دیابت ندارند، استفاده از کمی نبات همراه این نوشیدنی می‌تواند جهت ایجاد آرامش توصیه شود.

وی در پایان خاطرنشان کرد: توصیه می‌شود افرادی که دچار ضعف عضلانی شدید هستند و با تغییر تغذیه خود مشکل‌شان رفع نشده است حتماً به پزشک مراجعه کنند.

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


لطفاً به اشتراک بگذارید تا همه استفاده کنند.

ارسال به هم میهن محبوب کن - فیس نما ارسال به کلوب افسران ارسال به گوگل پلاس ارسال به فیسبوک


بخش نظرات


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی


ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار کلی سایت

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 2031
    کل نظرات کل نظرات : 3207
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 16
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 2558

    آمار بازدید آمار بازدید
    باردید دیروز باردید دیروز : 6,964
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 869
    بازدید کلی بازدید کلی : 3,682,172



صفحات اضافی سایت