چهارشنبه 04 مرداد 1396

مجله اینترنتی فهادان

جدیدترین مطالب

هوس خوردن این خوراکی‌ها، نشانه بیماری‌ست!

اگر هوس خوردن این ۵ ماده غذایی را دارید، مشکلی در بدنتان وجود دارد!

همه ما این حالت را تجربه کرده‌ایم که یک لحظه به شدت هوس خوردن یک ماده غذایی خاص را داشته باشیم. با این حال، هوس برخی موادغذایی نشان‌دهنده مشکلی در بدن است.

برخی افراد تصور می‌کنند زمانی که هوس خوردن چیزی را می‌کنید، به معنی کمبود یک ماده مغذی در بدن است. با این حال، مدارک علمی محکمی برای اثبات این ادعا وجود ندارد. همچنین اگر قرار بود مواد غذایی موردنیاز بدن را هوس کنید، سیب یا کلم برگ را هوس می‌کردید، نه بستنی و سیب‌زمینی سرخ‌کرده. با این حال، افراد معمولا مواد غذایی را هوس می کنند که سرشار از چربی، کربوهیدرات و شکر هستند.

این موضوع نشان نمی‌دهد که هوس کردن مواد غذایی واقعی نیست؛ اما احتمالا زمانی که هوس پیتزا می‌کنید، به نیازهای احساسی شما ارتباط دارد و به دنبال یک ماده غذایی آرام‌بخش هستید که مواد شیمیایی ایجادکننده حس خوب را در مغز تولید کند. همچنین برخی تحقیقات نشان داده‌اند هوس برخی مواد غذایی در دورانی که رژیم لاغری دارید، از آن جهت اتفاق می‌افتد که محدود شده‌اید.

در ادامه به ۵ ماده غذایی اشاره می‌کنیم که اگر خوردن آن‌ها را هوس می‌کنید، نشان‌دهنده بیماری است.

آب

تشنگی شدید یکی از علائم اولیه دیابت است؛ اما این تشنگی از نوعی نیست که بعد از ورزش به سراغتان می‌آید. این تشنگی عمیق است و معمولا به همراه نیاز مکرر به تخلیه ادرار مشاهده می‌شود.

نمک

در واقع به دلیل نیاز به نمک، آن را هوس نمی‌کنیم. بسیاری از افراد حتی بیشتر از نیاز روزانه خود، نمک مصرف می‌کنند. هوس شدید نمک به بیماری ادیسون اشاره دارد. در این بیماری، غدد فوق‌ کلیوی به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کنند. این هورمون‌ها ضروری هستند؛ زیرا کورتیزول به بدن برای مقابله با استرس کمک می‌کند و آلدوسترون به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

یخ (چیزهایی که ارزش غذایی ندارند)

هوس چیزهایی که ارزش غذایی ندارند، مانند یخ، کاغذ، خاک رس و گِل، پدیده‌ای به نام پیکا است. اگرچه هنوز دانشمندان علت این نوع هوس‌ها را نمی‌دانند؛ اما برخی تحقیقات تمایل به خوردن این چیزها را با کمبود آهن ارتباط داده‌اند.

شکلات

دلایلی زیادی برای هوس شکلات وجود دارد؛ اما یکی از این دلایل کمبود منیزیم است. این ماده معدنی مسئول تمام بافت‌ها و عملکردهای فیزیکی بدن است.

همچنین اگر هوس شکلات می‌کنید، ممکن است دچار کمبود ویتامین‌های بی باشید؛ زیرا شکلات باعث بهبود روحیه و تقویت سریع مغز می‌شود. ویتامین‌های بی نقش مهمی در تمام فرآیندهای سلولی بدن ایفا می‌کنند؛ مانند تولید انرژی. زمانی که شکلات می‌خورید، شکر و کافئین مصرف می‌کنید و سطح دوپامین در مغز به شدت بالا می‌رود و احساس خوبی پیدا می‌کنید و سطح گلوکز خون افزایش می‌یابد و فکر می‌کنید انرژی بیشتری دارید.

مواد غذایی سرخ‌کردنی

اگر هوس مواد غذایی چرب را می‌کنید، احتمالا بدنتان دچار کمبود امگا ۳ است و مواد غذایی سرخ‌کردنی این چربی را به خوبی تأمین می‌کنند. می‌توانید جایگزین‌های سالم‌تری برای مواد غذایی سرخ کردنی استفاده کنید، مانند: ماهی سالمون، آووکادو، مغز میوه‌ها و روغن زیتون.

در نهایت نتیجه می‌گیریم اگر به شدت چیزی را هوس می‌کنید، با پزشک خود در میان بگذارید.

  • منبع خبر : Prevention

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 2


لطفاً به اشتراک بگذارید تا همه استفاده کنند.

ارسال به هم میهن محبوب کن - فیس نما ارسال به کلوب افسران ارسال به گوگل پلاس ارسال به فیسبوک


بخش نظرات


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی


ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار کلی سایت

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 2031
    کل نظرات کل نظرات : 3206
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 12
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 2558

    آمار بازدید آمار بازدید
    باردید دیروز باردید دیروز : 6,964
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 869
    بازدید کلی بازدید کلی : 3,679,871



صفحات اضافی سایت