سهر الأطفال يعرضهم للبدانة

فهادان عربیک

سهر الأطفال يعرضهم للبدانة

سهر الأطفال يعرضهم للبدانة

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن خلود الأطفال الصغار إلى النوم مبكراً في مرحلة ما قبل الدراسة، يقلل خطر إصابتهم بالسمنة في فترة المراهقة.

و أوصى الباحثون بكلية الطب التابعة لجامعة ولاية أوهايو الأميركية الوالدين بضرورة نوم أبنائهم بحلول الثامنة مساء حفاظا عليهم من الوزن الزائد و نشروا نتائج دراستهم بمجلة طب الأطفال أمس السبت.

و للتحقق من العلاقة بين النوم مبكراً و الوقاية من السمنة، تابع الباحثون حالة 977 طفلاً من الأصحاء ولدوا في عشر مناطق بـالولايات المتحدة الأميركية.

و قسّم فريق البحث الأطفال إلى ثلاث فئات:

_ الأولى نامت قبل الساعة الثامنة مساء؛

_ و نامت الثانية بعد التاسعة مساء؛

_ بينما نامت المجموعة الأخيرة بعد الحادية عشرة مساء، و تراوحت أعمار الأطفال عند بدء إجراء الدراسة بين أربعة أعوام و خمسة.

و راجع الباحثون حالة أجسام هؤلاء الأطفال حينما وصلوا إلى سن 15 عاماً، و كان لوقت الخلود إلى النوم دور قوي في الإصابة بالسمنة، وفقاً لفريق البحث.

و وجد الفريق أن الأطفال الذين ذهبوا إلى السرير قبل الثامنة مساء، انخفض لديهم خطر الإصابة بالسمنة إلى 10% فقط، و زادت هذه النسبة إلى 16% بين الأطفال الذين ناموا بعد التاسعة مساء، ثم ارتفعت نسبة الخطر إلى 23% بين الأطفال الذين خلدوا إلى النوم بعد الحادثة، عشرة مساء.

  • المصدر: وكالات

وقت الخلود إلى النوم: زمان به خواب رفتن
تراوح: رویداد در محدوده زمانی
الدراسة: تحقیق و پژوهش

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

پربازديدها

شبکه های اجتماعی