مرطوب کننده های طبیعی در آشپزخانه

پزشکی و سلامت خانه و خانواده

 مرطوب کننده های طبیعی در آشپزخانه

مرطوب کننده های طبیعی در آشپزخانه

در فصل زمستان با کم آبی بدن، اولین اثر منفی بر پوست و موی افراد دیده می شود اما می توانید با استفاده از خوراکی های طبیعی پوست و موی خود را آبرسانی کنید.

خشک شدن پوست در اثر هوای سرد زمستانی می تواند باعث بروز اگزمای پوستی، افزایش تحریک پذیری، چین و چروک، پوسته ریزی از صورت و تیره شدن رنگ صورت شود.

برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی می توان ازخوراکی های مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی به صورت و جلوگیری از ریزش موی سر شود.

بهترین زمان برای غذا خوردن

پزشکی و سلامت خانه و خانواده

 بهترین زمان برای غذا خوردن

بهترین زمان برای غذا خوردن

زمان غذا خوردن همانند آنچه می‌خوریم، مهم است زیرا برای هضم غذا و جذب مواد مغذی، بدن نیاز به زمان دارد.
در صورتی ‌که زمان‌بندی برای صرف غذا مناسب باشد، بدن می‌تواند مواد غذایی را بهتر جذب کند.بیشتر افرادی که زندگی پرمشغله ای دارند، در زمان نامناسب غذا می خورند و حتی از خوردن صبحانه نیز صرف‌نظر می‌کنند! کارشناسان درباره زمان ایده آل غذا خوردن نظراتی دارند که در ادامه می آید.


صبحانه:

نحوه شست‌وشوی کفش‌های ورزشی در ماشین لباسشویی

خانه و خانواده

نحوه شست‌وشوی کفش‌های ورزشی در ماشین لباسشویی

نحوه شست‌وشوی کفش‌های ورزشی در ماشین لباسشویی

وقتی تصمیم دارید دستی به سر و روی کفش‌های ورزشی یا کتانی‌های مورد علاقه خود بکشید، لازم نیست خیلی زحمت بکشید و با دست آن را بشویید. کتانی‌های عزیز خود را داخل ماشین لباسشویی بیاندازید تا تاب بخورند و بچرخند و سر حال بیایند. این یکی از مؤثرترین شیوه‌ها برای از بین بردن لکه‌های مقاوم است و برای شما کمترین زحمت را دارد.

یادتان باشد که این روش فقط برای کتانی‌هایی که پارچه نخی یا نایلونی دارند استفاده می‌شود. کفش‌های ورزشی چرم یا جیر ممکن است در ماشین لباسشویی آسیب ببینند. برای این کفش‌های کتانی بهتر است همان شیوه قدیمیِ شست‌وشو با دست را انتخاب کنید.

چیزهایی که لازم دارید:

روش آسان در آوردن خار از بدن بدون درد

خانه و خانواده

روش آسان در آوردن خار از بدن بدون درد

چگونه تیغ یا خار را از پوست بیرون بیاوریم؟

بیشتر افراد فرورفتن یک تیغ یا خار کوچک در دست یا پای خود را تجربه کرده‌اند که می‌تواند بسیار دردناک باشد. در چنین شرایطی برای جلوگیری از درد و عفونت، باید به سرعت وارد عمل شویم و تیغ را دربیاوریم.

برای خارج کردن تیغ و خار‌های فرورفته در پوست و جلوگیری از عوارض بعدی، روش‌های خانگی ساده‌ای وجود دارد.

در ادامه به ۱۰ روش خانگی برای درآوردن تیغ و تراشه چوب از پوست اشاره می‌کنیم:

اندر شغل بانوان

خانه و خانواده

اندر شغل بانوان

بیشترین، ظریف‌ترین و سخت‌ترین کار زندگی بر دوش زنان

زن در خانه بیکار نیست!

همه اعضای خانه با نور خورشیدی که از لابه‌لای پنجره بیرون زده است، چشم‌هایشان را آهسته باز می‌کنند، اما مادر معمولا از چند ساعت قبل بیدار شده است، نماز خوانده و دست و صورت شسته و بلافاصله در آشپزخانه مشغول تهیه صبحانه برای فرزندان خود شده است.

چای دم کرده و تک تک مواد خوراکی را از یخچال بیرون آورده و روی میز یا سفره چیده است تا خانواده آماده یک روز کاری شوند، یکی به مدرسه برود،‌یکی دانشگاه، یکی محل کار و ...

چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان‌زا نشود؟

پزشکی و سلامت خانه و خانواده

چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان‌زا نشود؟

توصیه‌هایی برای جلوگیری از سرطان

پروفسور صادق مسرت متخصص بیماری‌های داخلی و فوق‌تخصص گوارش و کبد گفت: گوشت کباب‌شده روی آتش بسیار زیان‌آور است. مواد گوشتی که به علت کباب کردن می‌سوزد، بنزپیرین ایجاد می‌کند و به همین علت است که برای کباب کردن گوشت از دستگاه الکتریکی (مولد) گاز استفاده می‌کنیم تا احتمال تماس گوشت با شعله آتش کمتر شود. به‌خصوص توصیه می‌شود که از ریخته شدن (ریزش) روغن روی شعله آتش جلوگیری شود تا بنزپیرین تولید نشود.

این پیتزای ضد سرطان را حتما بخورید!

پزشکی و سلامت خانه و خانواده

این پیتزای ضد سرطان را حتما بخورید!

این پیتزای ضد سرطان را حتما بخورید!

نمی‌توان عشق و علاقه مردم به پیتزا را نادیده گرفت. واقعیت این است که غرق شدن در فست فود سلامت قلب را به خطر می‌اندازد. اما اگر شما و خانواده‌تان عاشق پیتزا هستید نیازی نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را به روشی که خواهد آمد تهیه کنید.

فلفل دلمه‌ای سبز

یک فنجان فلفل دلمه‌ای سبز ۲. ۵ گرم فیبر دارد که باعث کاهش بیماری قلبی و دیابت می‌شود. این ماده غذایی حاوی میزان زیادی ویتامین C و E نیز هست که قدرت دفاعی بدن را بالا می‌برند.

پربازديدها

شبکه های اجتماعی