المشروبات الساخنة أفضل من الباردة في الحر

فهادان عربیک

المشروبات الساخنة أفضل من الباردة في الحر

المشروبات الساخنة أفضل من الباردة في الحر

مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يسارع الكثيرون إلى تناول المشروبات الباردة التي تساعد على التخلص من الشعور بالحر، لكن دراسة حديثة تقول إن المشروبات الساخنة أفضل من الباردة في الأجواء الحارة خلال فصل الصيف.

من البديهي أن تلجأ إلى شراء العصائر والمشروبات الباردة والمثلجات لتشعر بالانتعاش في أجواء الصيف الحارة، إلا أن الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة أوتاوا تؤكد على أن من الضروري تناول المشروبات الساخنة في الحر، لأنها تساعد على التعرق الذي يشكل أحد أهم أسلحة الجسم في محاربة الحرارة بحسب موقع إليت دايلي.

خمس أدوات هامة للحفاظ على أسنان صحية

فهادان عربیک

خمس أدوات هامة للحفاظ على أسنان صحية

خمس أدوات هامة للحفاظ على أسنان صحية

لا أحد منا يحب أن يعاني من آلام الأسنان. لذلك من المهم أن نحافظ على أسناننا صحية و بشكل يومي. تنظيف الأسنان بالفرشاة و استخدام الخيط الطبي ما هو إلا جزء من العمليات المهمة للحفاظ على صحة الأسنان و اليكم 5 أدوات من المفضل أن تتواجد لدى كل منا.

تعتمد صحة الأسنان على العديد من العوامل، منها العوامل الوراثية للإنسان، النظام الغذائي الذي يتبعه و العادات الأخرى التي تميز نمط حياته. و بطبيعة الحال الجزء الأكبر و الأهم من العوامل هو الوقت الذي يستثمره الإنسان يوميا لنظافة فمه و أسنانه.

هل تسبب الهواتف و الأجهزة اللوحية قصر النظر؟

فهادان عربیک

هل تسبب الهواتف و الأجهزة اللوحية قصر النظر؟

هل تسبب الهواتف و الأجهزة اللوحية قصر النظر؟

الهواتف الذكية أصبحت جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لكن التحديق المستمر في الشاشات الصغيرة مضرٌ للعيون. فما هي المشاكل التي يسببها و كيف يمكن تفاديها؟

ازدادت حالات قصر النظر بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، خاصة لدى صغار السن، و يقول د. فولف لاغريتسه، أستاذ أمراض العيون في مستشفى جامعة فرايبورغ في هذا السياق:

"لقد أُجريت دراسة على صعيد أوروبا، أظهرت أن الإصابة بقصر النظر تزداد من جيل إلى آخر، و أن معدل الإصابة لدى الأشخاص في سن الخامسة و العشرين يصل إلى خمسين بالمائة، أي أن نصف الشباب في ألمانيا و أوروبا لديهم قصر نظر

السيلينيوم: حليف حقيقي في مواجهة الأمراض الخطرة

فهادان عربیک

السيلينيوم: حليف حقيقي في مواجهة الأمراض الخطرة

السيلينيوم: حليف حقيقي في مواجهة الأمراض الخطرة

السيلينيوم (Selenium) عنصر أساسي لكي تعمل أجهزة الجسم على نحو جيد. و هو واحد من مضادات الأكسدة، و دوره الرئيسي هو حماية أغشية الخلايا ضد الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة. و لكن عمل هذا العنصر لا يقف عند هذا الحد، فهو يتدخل أيضاً في عمل جهاز المناعة و الغدة الدرقية، و يساعد على منع أمراض القلب و الأوعية الدموية و يمتلك أيضاً خاصية تنظيم إفراز الدهون الطبيعية في فروة الرأس و باختصار إنه عنصر لا يمكن الاستغناء عنه.

مصادر السيلينيوم

سهر الأطفال يعرضهم للبدانة

فهادان عربیک

سهر الأطفال يعرضهم للبدانة

سهر الأطفال يعرضهم للبدانة

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن خلود الأطفال الصغار إلى النوم مبكراً في مرحلة ما قبل الدراسة، يقلل خطر إصابتهم بالسمنة في فترة المراهقة.

و أوصى الباحثون بكلية الطب التابعة لجامعة ولاية أوهايو الأميركية الوالدين بضرورة نوم أبنائهم بحلول الثامنة مساء حفاظا عليهم من الوزن الزائد و نشروا نتائج دراستهم بمجلة طب الأطفال أمس السبت

فوائد البطيخ

فهادان عربیک

فوائد البطيخ

فوائد البطيخ

البطيخ فاكهة الصيف المحببه الا انه وعلى عكس ما يعتقد الناس ، فان البطيخ ينتمى الى فصيلة الخضروات الحلوة وليس إلى الفواكهه الا ان الجميع يتناوله بمثابة فاكهة لذيذة الطعم ، توجد انواع كثيرة من البطيخ حول العالم مختلفة الا ان البطيخ بصفة عامة يحتوى على الكثير من الفوائد الهامة لصحة الانسان فهو غني بالفيتامينات والعناصر الهامة مثل: البروتين ، الكالسيوم ، الحديد ، الصوديوم ، المغنيسيوم ، الفسفور ، البوتاسيوم ، كما يحتوى على فيتامين A ، C .

فوائد مغلي ورق الزيتون

فهادان عربیک

فوائد مغلي ورق الزيتون

فوائد مغلي ورق الزيتون

خلق الله تعالى لكلّ داء دواء؛ حيث جعل سرّ شفاء الأمراض موجوداً في الكثير من النّباتات، ومن هذه النّباتات التي سنتحدّث عنها هي شجرة الزّيتون المباركة التي تمّ ذكرها في القرآن الكريم، وهي شجرة دائمة الخضرة، أوراقها خضراء على مدار السّنة، وزيتها الّذي يتمّ استخراجه من ثمار الزّيتون هو من أفضل الزّيوت المباركة التي يستخدمها الإنسان، ولكن سنتحدّث عن جزء يهمله الإنسان وهو متوفّر دائماً حوله، ونقصد هنا أوراق الزّيتون التي يتمّ استخدامها في استعمالات متعدّدة للشفاء من بعض الأمراض.

پربازديدها

شبکه های اجتماعی