پنجشنبه 05 مرداد 1396

مجله اینترنتی فهادان

جدیدترین مطالب

 لقمه‌های کبابی موز

لقمه‌های کبابی موز

عصر که حسابی از گرسنگی ضعف می‌کنید، خود رابا این لقمه‌های هیجان‌انگیز و خوشمزه سیر کنید که خاصیت هم داشته باشد.


تعداد: 6 نفر | زمان تهیه و پخت: 15 دقیقه | زمان گریل: 4 تا 6 دقیقه

 

مواد لازم

  • 3 عدد موز متوسط
  • یک قاشق غذاخوری روغغن گیاهی
  • نصف پیمانه شکلات با مغز گردو
  • 18 عدد بیسکوئیت کره‌ای
  • خامه فرم‌گرفته و شیرین‌شده
  • گردوی بوداده
طرز تهیه

  1. موزها را با پوست  از طول به دو نیم برش دهید. سطح آنها را با روغن چرب کنید.
  2. کباب‌پز را روشن کنید. موزها را روی توری آن بچینید و 4 تا 6 دقیقه حرارت دهید تا نرم شوند و رد توری کباب‌پز روی موزها بر جا بماند. پوست موزها را جدا کنید. سپس آنها را به سه  قسمت برش دهید.
  3. شکلات گردویی را به روش غیر مستقیم، آب کنید. یعنی آنها را درون کاسه بریزید و روی قابلمه یا کتری آبدر حال جوش قرار دهید تا نرم و آب شوند. سپس آن راروی سطح بیسکوئیت‌ها بمالید. برش‌های موز را رو یآن قرار دهید. در صورت تمایل می‌توانید روی آنها خامه قنادی و گردوی بوداده قرار دهید.

ارزش غذایی

  • کالری: 249
  • چربی: 11 گرم
  • کلسترول: 18 میلی‌گرم
  • سدیم: 73 میلی‌گرم
  • کربوهیدرات: 36 گرم
  • فیبر: 2 گرم
  • قند: 10 گرم
  • پروتئین: 3 گرم


_ منبع: نون و نمک

امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 3


لطفاً به اشتراک بگذارید تا همه استفاده کنند.

ارسال به هم میهن محبوب کن - فیس نما ارسال به کلوب افسران ارسال به گوگل پلاس ارسال به فیسبوک


بخش نظرات


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی


ورود کاربران


عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

آمار کلی سایت

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 2031
    کل نظرات کل نظرات : 3208
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 9
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 2560

    آمار بازدید آمار بازدید
    باردید دیروز باردید دیروز : 4,349
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 905
    بازدید کلی بازدید کلی : 3,684,157



صفحات اضافی سایت