چگونه صبح‌ها، بدن را سم‌زدایی کنیم؟

پزشکی و سلامت

 چگونه صبح‌ها، بدن را سم‌زدایی کنیم؟

چگونه صبح‌ها، بدن را سم زدایی کنیم؟

به گزارش سلامانه، مصرف خوراکی‌های زیر، منجر به سم‌زدائی از کبد و روده می‌شود:

  • نوشیدن چای سبز در هنگام صبح به جای قهوه، فرایند سم‌زدایی از کبد را تسریع می‌بخشد.
  • استفاده از غلات سبوس‌دار نیز منجر به فرایند سم‌زدایی از روده در هنگام صبح می‌شود.
  • افزودن مارچوبه به رژیم صبحگاهی نیز باعث سالم ماندن دستگاه گوارش از سموم می‌شود.
  • مصرف مارچوبه بخارپز در کنار تخم‌مرغ آب‌پز و نان برشته یک صبحانه مفید برای دستگاه گوارش است.
  • آبمیوه‌های طبیعی و سالاد میوه نیز خاصیت ضد التهابی و سم‌زدایی دارد.

ضمن اینکه نوشیدن سرکه سیب به هضم غذا کمک می‌کند و منجر به تقویت انرژی می‌شود. مصرف اسفناج و لیمو نیز در صبح هنگام توصیه می‌شود.

 


  • منبع: سلامانه
  • ویرایش شده توسّط: پورتال فهادان
  • لایک، فراموش نشود!
  • لینک کوتاه این مطلب: http://goo.gl/DkRsEG

برای آگاهی از آخرین مطالب و پیوستن به کانال تلگرامی «پورتال فهادان» اینجا کلیک کنید.

 

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

شبکه های اجتماعی